Kurs Atemtraining

• Beginn: 17.30 im Studio für Yoga und Yogatherapie in Oberrengersweiler 93
• Kursgebühr: 190 Euro

Die Regeneration der oberen Atemwege und die Wiederherstellung des freien Atems, ist das Ziel der ganzheitlichen Atemtechniken des „Pranayama“ (Sanskrit, Prana=Atem, Yama=Kontrolle). Dabei steht das positive Lebensgefühl, sich frei zu bewegen und zu atmen, im Vordergrund. Hierzu werden aktivierende, körperliche Impulse zur Kräftigung der Atemmuskulatur genauso gesetzt, wie beruhigende Impulse zur Tiefenatmung. Die eigene, positive Beeinflussung der Atmung, auch durch die eigenen Hände, soll zu einem souveränen Umgang mit der Atmung führen. 

Einfache Anmeldung unter mail@andreas-falkenroth.de

 Neue Termine für Basis – Workshops „Apnoetauchen“

Dauer: 10,00 Uhr bis 16.00 Uhr

Workshop – Beitrag: 250 Euro

Inhalte: Atem – und Entspannungstraining – Luftanhaltetraining an Land und im Bodensee

Abtauchtraining bis 4 Meter

Theorie: Geschichte, Tauchphysik, Physiologie

26.04.25

10.05.25

07.06.25

05.07.25

30.08.25

20.09.25

04.10.25