Yoga ist zusammen mit Ayurveda die größte und älteste Gesundheitswissenschaft und Heilkunde der Welt. Yoga ist das Zusammenführen unterschiedlicher Kräfte zu einem harmonischen Wirken von körperlichen, seelischen und geistigen Prozessen. Die zentrale Fragestellung der ersten Yogis in Indien lautete: Wie kann das menschliche Leiden behoben werden, und, ist Leiden eine Einbildung mit krankmachender Wirkung oder eine reale Bedrohung? Über eine lange Zeit wurden Körperübungen geschaffen, die, basierend auf den körperlichen Reflexen, bedrohliche Situationen nachahmen (Kopfstand, Schulterstand, Kriegerpositionen, Beugestellungen usw.). Diese Übungen (Asanas) repräsentieren Situationen, die vor allem unbewusste Verhaltensmuster aufzeigen (z.B. kämpfen, fliehen, schützen, nachgeben, aufgeben, sich öffnen usw.). Die körperlichen Merkmale geben also Auskunft über Stimmungslagen, die wir sonst nur in bedrohlichen Situationen wahrnehmen können. Diese Botschaften ermöglichen eine Bewusstwerdung und ein Nachdenken über unsere Lebensverhältnisse, und befähigen uns somit, ein Gleichgewicht auf körperlicher, seelischer und sozialer Ebene zu erlangen. Yoga ermöglicht damit auch einen Blick in die Entstehung von Schmerzen, physischen und psychischen Blockaden und diversen Erkrankungen.

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Podcast: Unabhängig gesund – werde dein bester Berater durch YOGA

Mein ethischer Grundsatz lautet: „Ich möchte mich als Therapeut so schnell wie möglich überflüssig machen“. Das setzt voraus, dass ich Ihnen ein Instrument in die Hand gebe, das Sie befähigt, selbsttätig und eigenverantwortlich für ihre seelisch-körperliche Gesundheit sorgen zu können. Daher ist es für mich unumgänglich, meine Arbeit auch in Gruppen so individuell wie möglich zu gestalten, sodass jeder Teilnehmer den größtmöglichen Nutzen aus den Lektionen ziehen kann. Das Gelernte ist somit im täglichen Leben bei der Bewältigung der üblichen Tagesgeschäfte immer und überall anwendbar.

Andreas Falkenroth

Trainer | Therapeut | Ausbilder | Unternehmer

32 Jahre med.- padag. Erfahrung in Gesundheit, Sport und Musik

Staatlicher Abschluss in Instrumental – und Gesangspädagogik und Klavierdiplom

Geprüfter Marma® Yogalehrer

Ausbildung am Institut für Gesundheitspädagogik München beim indischen Gesundheitswissenschaftler Prof. Dr. Rocque Lobo

Zertifizierter „System – Coach“ und Therapeut

Ausbildung am „Haus Litzenburger“ in Deutschland

Reiki – Einweihung in Österreich

Freie Energie – Entblockierung nach Lucio Nicoletti in der Schweiz

Gründer und GF der Apnea College® Tauchschulen GmbH

Apnoe-Nationaltrainer und WM Coach 2012 in Frankreich